- Da er det flere ting du bør være oppmerksom på.
Barnet finner trygghet i at du er deg selv.
Helt fra barnet kommer til verden, bruker det sine sanser til å bli kjent med deg.
Relasjonen mellom barnet ditt og deg, utvikler seg til å være en finjustert kommunikasjon, som barnet finner sin trygghet i. Hvis barnet blir usikker, kikker det på deg, for å få vite om dette er trygt. Barn er helt avhengig av denne kommunikasjonen.
Alkohol fører til en endring i din atferd, som barna fort vil legge merke til.
Selv om du opplever endringen som positiv, vil det likevel føre til at barnet mister den kjente deg, som de bruker til å forstå verden gjennom. Det oppleves utrygt.
Les mer om hvordan barn kan merke foreldrenes endring etter få alkoholenheter på avogtil.no.
Se barnas vinopplevelser her og her.
Blå Kors har laget en oversikt over hva du bør være ekstra obs på ut i fra barnets alder.
Av-og-til har følgende råd om alkoholbruk rundt barn:
1. Drikk null, ett eller maks to glass når du er sammen med barna.
Tenk igjennom på forhånd om du skal drikke, og i så fall hvor mye, med barn til stede. Når barna blir spurt, sier flertallet at de ønsker at voksne drikker null, et eller to glass alkohol når de er sammen med dem.
2. Vær bevisst på mengden alkohol du kjøper inn.
Kjøper vi mer alkohol, er sannsynligheten også stor for at vi drikker mer. Passer du på å også fylle handlekurven med fristende alkoholfrie alternativer, vil det bli lettere å bytte ut noen av glassene med alkohol. Kanskje du kan friste med en alkoholfri velkomstdrink, eller sette sammen en alkoholfri drikkemeny som er tilpasset julematen?
3. Bli enige med andre voksne.
Skal dere feire jul sammen med andre voksne? Da kan det være fint å avtale hva som er greit og ikke med barn til stede. Det kan også være lurt at minst en er edru og kan kjøre bil dersom det skulle oppstå noe.
4. Ikke glem morgendagen.
Juleøl og akevitt er en del av julekosen for mange. Pass på at det ikke ender med at du neste dag må avlyse skituren, snømannbyggingen eller andre juleaktiviteter hele familien har gledet seg til.
5. Barn påvirkes før du gjør det.
Ofte kan det være vanskelig for voksne å oppdage når det går fra trivelig til ubehagelig for barna. Det som voksne kan oppleve som positive endringer, som at man ler mer eller snakker litt høyere, kan gjøre barn usikre og utrygge.
6. Vær spesielt bevisst i ferier og høytider.
For barna er jula er en spesiell og magisk tid. Julaften er en dag de har store forventninger til og gleder seg til lenge, og minnene fra det som skjer under feiringen er noe de tar med seg resten av livet. Det er vårt ansvar å sørge for at ikke de voksnes alkoholbruk går ut over barnas julehygge.
Les mer på avogtil.no
